ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ

Πέντε τροφές που ενισχύουν την υγεία της καρδιάς

Οι καρδιαγγειακές παθήσεις αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου στον πλανήτη.

Οι 8 καλύτερες τροφές για την καρδιά

Είναι γνωστό ότι το γρήγορο και πρόχειρο φαγητό, τα συσκευασμένα και πολύ επεξεργασμένα προϊόντα, οι τροφές ζωικές προέλευσης με πολλά…

Portfolio diet: Η διατροφή που στοχεύει στην “κακή” LDL χοληστερόλη

Ένα λιγότερο γνωστό διατροφικό πρότυπο που ονομάζεται portfolio diet μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικό, σύμφωνα…

Ποια δίαιτα είναι η καλύτερη για την καρδιά

Ποια διατροφή ανταποκρίνεται καλύτερα στις οδηγίες της Αμερικανικής Ένωσης Καρδιολογίας για την πρόληψη των καρδιοπαθειών;

Καρδιαγγειακά: Οι έξι τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο

Η κατανάλωση έξι τροφών αποτελεί «κλειδί» για χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό «European Heart…

5 τροφές που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την καρδιά σας υγιή

Η καρδιά είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματος. Οι σωστές διατροφικές συνήθειες, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και…

Η ιδανική διατροφή για την καρδιά (έρευνα)

Πλήθος μελετών και κλινικών δοκιμών έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η παραδοσιακή μεσογειακή διατροφή σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο καρδιοπάθειας, διαβήτη,…

To top 10 των καλύτερων τροφών για την καρδιά σας (φωτογραφίες)

Χιλιάδες άνθρωποι χάνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους εξαιτίας των καρδιακών παθήσεων.

Κολπική μαρμαρυγή: Οι 13 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε (εικόνες)

Η κολπική μαρμαρυγή είναι η πιο συχνή διαταραχή του ρυθμού της καρδιάς ή αρρυθμία.

Διατροφή με ελαιόλαδο, ξηρούς καρπούς ή λίγα λιπαρά; Ποια είναι η καλύτερη για την καρδιά

Νέα ισπανική μελέτη επιβεβαιώνει τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής για την υγεία της καρδιάς.

Θάνατος από καρδιακή νόσο: Η διατροφή που μειώνει τις πιθανότητες

Η διατροφή που προστατεύει την καρδιά εστιάζει συνήθως στην αποφυγή των ανθυγιεινών τροφών και ειδικά όσων περιέχουν κακά λιπαρά.

Οι τροφές που «σκοτώνουν» την καρδιά σας

Η σωστή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων, καθώς συμβάλλει στη μείωση της χοληστερόλης, της αρτηριακής πίεσης,…