Πώς θα μειώσουμε την κατανάλωση νατρίου στα παιδιά; Το έτοιμο, γρήγορο φαγητό καθώς και τα συσκευασμένα προϊόντα που πωλούνται στα supermarket αποτελούν μια βολική λύση όταν δεν έχετε…
Τι δεν πρέπει να τρώνε τα παιδιά λίγο πριν κοιμηθούν Ο ποιοτικός ύπνος είναι σημαντικός για την υγεία και την ανάπτυξη του παιδιού.
Πώς θα μάθω τα παιδιά μου να κάνουν υγιεινές διατροφικές επιλογές; Οι διατροφικές συνήθειες υιοθετώνται από πολύ μικρή ηλικία, με αποτέλεσμα όταν τα παιδιά έρθουν σε επαφή με το σχολικό περιβάλλον…
Το συστατικό που βελτιώνει τις σχολικές επιδόσεις & σε ποιες τροφές βρίσκεται Ένας ειδικός μπορεί να καταλάβει από τα μάτια ενός παιδιού αν λαμβάνει από τη διατροφή του αρκετή λουτεΐνη, μια αντιοξειδωτική…
Πώς θα τηρήσουμε ένα υγιεινό πλάνο διατροφής για τα παιδιά το καλοκαίρι; Τα σχολικά μαθήματα σταματούν και τα παιδιά μπαίνουν σε περίοδο διακοπών. Αυτομάτως το πρόγραμμα και η ρουτίνα χαλαρώνει, όμως τι…
Μαθαίνοντας στο μωρό σας να τρώει Τα μωρά από 3 μέχρι 6 μηνών αρχίζουν να κατανοούν την έννοια της σειράς και περιμένουν τη δική τους (σχεδόν…
Διατροφή παιδιών για γερά κόκαλα Τα οστά των παιδιών αναπτύσσονται καθόλη τη διάρκεια της παιδικής κι εφηβικής ηλικίας, φτάνοντας τη μέγιστη οστική πυκνότητα μεταξύ των…
Θρεπτικά σνακ για μικρούς αθλητές Η φροντίδα για τα γεύματα των παιδιών, την οποία έχουν ως κύρια ευθύνη οι γονείς, συνοδεύεται από ιδιαίτερους προβληματισμούς όταν…
ΟΗΕ: Υποσιτισμένα πέντε στα έξι βρέφη σε αναπτυσσόμενες χώρες Πέντε στα έξι παιδιά κάτω των δύο ετών σε αναπτυσσόμενες χώρες δεν τρέφονται σωστά, με αποτέλεσμα να κινδυνεύουν από μη…
Τι πρέπει να περιλαμβάνει ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής για παιδιά 2-12 ετών Μυστικό για τη σωστή διατροφή των παιδιών δεν υπάρχει, αφού εδώ και πολλά χρόνια οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι πρέπει να…
Δείτε ποιες ομάδες παιδιών χρειάζονται συμπληρώματα διατροφής Μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή είναι πολύ σημαντική στην παιδική ηλικία.
Το παιδί μου είναι υπέρβαρο. Τι πρέπει να κάνω; Είναι γνωστό ότι η χώρα μας διαθέτει τα πιο «παχουλά» παιδιά στην Ευρώπη, στην τρυφερή και κρίσιμη ηλικία των επτά…
Πολύτιμες συμβουλές για μία σωστή διατροφή των παιδιών τα Χριστούγεννα! Αυτές τις μέρες τα γλυκά και τα χριστουγεννιάτικα εδέσματα έχουν την τιμητική τους σε κάθε τραπέζι.