Khloe Kardashian: Το αναλυτικό πρόγραμμα διατροφής με το οποίο έχασε 18 κιλά
Τι τρώει κάθε μέρα και ποια μεγάλη ομάδα τροφίμων έχει αποκλείσει από το διαιτολόγιό της.
ΔΙΑΙΤΑ
Έχετε αναρωτηθεί γιατί τρώμε περισσότερο το χειμώνα;
Απάντηση στο ερώτημα αυτό επιχείρησαν να δώσουν Βρετανοί ερευνητές μέσω της μελέτης τους, που δημοσιεύουν στην επιθεώρηση Proceedings of the…
Ποιες είναι οι 10 πιο εύκολες δίαιτες
Όσο πιο εύκολη είναι μια δίαιτα, τόσο περισσότερες είναι οι πιθανότητες να την ακολουθήσουμε και να καταφέρουμε τελικά να απαλλαγούμε…
Η δίαιτα που θα ανυπομονείτε να ξεκινήσετε!
Μια δίαιτα είναι καταδικασμένη να αποτύχει εάν μας στερεί την απόλαυση και μας κάνει να πεινάμε συνεχώς.
Γιατί ο Ιανουάριος είναι ο χειρότερος μήνας για δίαιτα
Η αρχή του χρόνου γεννά την επιθυμία για νέα ξεκινήματα σε όλους τους τομείς.
Ποια είναι η δίαιτα της χρονιάς, σύμφωνα με το U.S. News & World Report
Ο εκδοτικός οίκος U.S. News & World Report έδωσε στη δημοσιότητα την λίστα με τις καλύτερες δίαιτες για το 2016.
Τα μυστικά για μια επιτυχημένη δίαιτα
Αν έχετε αποφασίσει να ξεκινήσετε δίαιτα μετά τις γιορτές θα πρέπει να σκεφτείτε ορισμένα πράγματα.
Διατροφή: Τα 12 βήματα για σίγουρη απώλεια βάρους το 2016!
Είναι συνηθισμένο την περίοδο που διανύουμε ένα μεγάλο μέρος των ατόμων που συναναστρεφόμαστε ή ακόμα και εμείς οι ίδιοι, να…
Ένα τρικ… διακόσμησης για να τρώτε λιγότερο!
Μια απλή προσθήκη στη διακόσμηση της τραπεζαρίας ή της κουζίνας σας μπορεί να σας βοηθήσει να εξασκήσετε την εγκράτειά σας…
Οι δίαιτες του μέλλοντος θα σχεδιάζονται με βάση τα γονίδια
Μέσα στα επόμενα πέντε χρόνια, οι γιατροί θα σχεδιάζουν δίαιτες με βάση τα γονίδια κάθε ασθενούς.
Ποιος ο ρόλος του νερού στο αδυνάτισμα
Μπορεί κάτι τόσο απλό όσο το νερό να διευκολύνει την προσπάθεια απώλειας των περιττών κιλών;
Πείτε «ναι» στους γλυκούς πειρασμούς των εορτών αλλά με μέτρο - Όχι στις έξτρα θερμίδες
Για πολλούς από εμάς, το πνεύμα των Χριστουγέννων είναι πασπαλισμένο με άχνη ζάχαρη, μυρίζει κανέλα και βανίλια και περνάει σίγουρα…
Η Ελένη Πετρουλάκη δίνει τα «φώτα» της: Χάστε 4 κιλά μέχρι τα Χριστούγεννα
Η Ελένη Πετρουλάκη μοιράζεται τα μυστικά της για τέλεια σιλουέτα. Η γυμνάστρια έδωσε στο περιοδικό Εγώ μια δίαιτα με την οποία μπορείτε…
Ξεκίνα αυτή τη δίαιτα 11 ημερών και μπες στο τέλειο φόρεμα για τις γιορτές!
Μένουν μόνο 11 μέρες μέχρι τα Χριστούγεννα και ο Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Νίκος Καφετζόπουλος ετοίμασε ένα πρόγραμμα 11 ημερών…
Οι TOP κανόνες για επιτυχημένη δίαιτα πριν τα Χριστούγεννα
Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και αγχωνόμαστε για να αποκτήσουμε τέλειο σώμα. Βρισκόμαστε σε μια φάση οργάνωσης για το τι θα ετοιμάσουμε…
Μάθετε ποιο είναι το «φρούτο του αδυνατίσματος»!
Τα φρούτα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι μιας δίαιτας, φαίνεται όμως ότι ένα από αυτά ξεχωρίζει και λαμβάνει επάξια τον τίτλο του…
Πώς άλλαξε η ζωή μου με τη δίαιτα των 4 εβδομάδων
Το καλοκαίρι αυτό, παρά τις δυσκολίες του, ήταν ωραίο. Και ξέρεις από πού το κατάλαβα; Από τη ζυγαριά βεβαίως βεβαίως...
Βρετανική Ένωση Διαιτολογίας: Οι χειρότερες δίαιτες του 2015
Όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος, η Βρετανική Ένωση Διαιτολογίας (BDA) δίνει στη δημοσιότητα τη λίστα με τις χειρότερες δίαιτες…
Ποια είναι τα βακτήρια μας βοηθούν να χάσουμε βάρος
Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι δίαιτες «κομμένες και ραμένες» στα μέτρα μας, βασισμένες στα μικρόβια που υπάρχουν στο στομάχι μας είναι…
Πόσα κιλά πρέπει να χάσετε για να “φανεί” στο πρόσωπό σας
Εάν έχετε προσπαθήσει ποτέ να κάνετε δίαιτα, τότε σίγουρα έχετε νιώσει την αγωνία πότε θα “φανεί” η προσπάθειά σας. Πότε…
