Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να πάρετε συμπληρώματα βιταμίνης Β Οι βιταμίνες Β είναι μια ομάδα βιταμινών που είναι απαραίτητες για τη συνολική υγεία και ευεξία μας.
Βιταμίνη Β12: Αλήθειες & μύθοι Η βιταμίνη Β 12 παράγεται από αναερόβια βακτήρια. Δεν παράγεται ούτε από κάποιο φυτό, ούτε από κάποιο ζώο.