Θέλεις δεμένη πλάτη και ώμους; Αυτό το δεκάλεπτο πρόγραμμα είναι ό,τι χρειάζεσαι

Γιατί καλοί οι κοιλιακοί και οι ασκήσεις για τα πόδια, όμως ώμοι και πλάτη πάντα μένουν τελευταίοι στη λίστα και αυτό είναι κάπως άδικο δεν νομίζεις; Πάρε τα βαράκια σου λοιπόν και ετοιμάσου να γυμνάσεις και να γραμμώσεις τα χέρια σου.

Δείτε περισσότερα στο Queen.gr