Να πόσο συχνά πρέπει να ζυγίζεσαι, αν θες να χάσεις βάρος

Το καλοκαιράκι είναι πιο κοντά από ποτέ και εμείς έχουμε ήδη ξεκινήσει την εντατική γυμναστική και φυσικά τη σωστή διατροφή. Πρέπει την πρώτη μέρα που θα φορέσουμε το μαγιό μας –και δεν αργεί αυτή η μέρα– να έχουμε χάσει τα περιττά κιλά που πήραμε τον χειμώνα και να έχουμε την επίπεδη κοιλιά που έχουμε φανταστεί.

Για να γίνει όμως αυτό, εκτός από τη σωστή διατροφή και τη γυμναστική που αναφέραμε παραπάνω, παίζει πολύ σημαντικό ρόλο και το πόσο συχνά ζυγίζεσαι. Ναι, ναι καλά άκουσες η ζυγαριά –που τόσο πολύ μισούμε– παίζει τον κυριότερο ρόλο στην προσπάθειά μας αυτή.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr