4 τρόποι για να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά, χωρίς να αλλάξεις κάτι στη διατροφή σου!
Παρόλο που έχεις χάσει αρκετά κιλά και έχεις αποκτήσει ένα όμορφο και υγιές σώμα, το κοιλιακό λίπος, δυστυχώς, επιμένει!
Στη διατροφή σου δεν έχεις κάτι να αλλάξεις, μιας και το καθημερινό σου διαιτολόγιο είναι πολύ συγκεκριμένο (καταναλώνεις άφθονα φρούτα, λαχανικά, ψάρια, προϊόντα ολικής άλεσης). Μήπως όμως μπορείς να αλλάξεις μικρές συνήθειες της καθημερινότητάς σου που θα σε βοηθήσουν να πετύχεις το στόχο σου, που δεν είναι άλλος από τη μέση-δαχτυλίδι;
