Πρησμένο στομάχι; Ιδού πώς θα απαλλαγείς άμεσα από το φούσκωμα!
Προσέχεις τη διατροφή σου, πηγαίνεις γυμναστήριο αλλά δυστυχώς δεν αποκτάς την πολυπόθητη επίπεδη κοιλιά που πάντοτε ονειρευόσουν. Νιώθεις το στομάχι σου πρησμένο και δεν ξέρεις τι πρέπει να κάνεις για να απαλλαγείς από το ενοχλητικό αυτό φούσκωμα.
Μην απογοητεύεσαι, καθώς για κάθε πρόβλημα υπάρχει και λύση (Thank God). Πάμε να δούμε, λοιπόν, 9 tips για να αντιμετωπίσεις άμεσα το πρόβλημά σου:
- Μείωσε το αλάτι στο φαγητό σου και περιόρισε την κατανάλωση τροφών υψηλών σε νάτριο. Ποιες είναι αυτές; Πατατάκια, κονσέρβες, αλλαντικά, αλμυρά τυριά όπως το ροκφόρ, τουρσί, πάστα τομάτας σε κονσέρβα κ.α
