Το πρόγραμμα που θα μεταμορφώσει το σώμα σας μέσα σε λίγες εβδομάδες (βίντεο)

Αν θέλετε, λοιπόν, να αδυνατίσετε, θα πρέπει να λάβετε άμεσα δράση. Οι μήνες που έχετε μπροστά σας μέχρι το καλοκαίρι δεν είναι πολλοί. Για αυτόν ακριβώς το λόγο θα πρέπει να βγάλετε από τη διατροφή σας τα γλυκά, τα τηγανιτά, τις παχυντικές σάλτσες, το junk food και να το ρίξετε στο σπιτικό φαγητό. Εμπλουτίστε τη διατροφή σας με λαχανικά, φρούτα, προϊόντα ολικής άλεσης, άπαχη πρωτεΐνη και δείτε άμεσα τη διαφορά πάνω σας.

Διαβάστε περισσότερα και δείτε το βίντεο στο queen.gr