Πρησμένο πρόσωπο: Τι να κάνετε και τι να αποφύγετε

Οι αυξημένες υποχρεώσεις, η κούραση και ηέλλειψη ύπνου κάνουν το πρόσωπο να μοιάζει εξαιρετικά κουρασμένο.

Δείτε τι συμβουλεύουν οι δερματολόγοι για να προλάβουμεή να καταπολεμήσουμε το πρήξιμο.

Οι ειδικοί τονίζουν ότι το οίδημα στο πρόσωποοφείλεται κυρίως στην κατακράτηση υγρών κι έτσι είναι απαραίτητο νακαταναλώνουμε πολλά υγρά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Παράλληλα, πρέπει ναπεριορίσουμε το αλάτι στη διατροφή μας, καθώς αποτελεί βασική αιτία της κατακράτησης.

Επίσης, πρέπει να αποφεύγουμε τα αλκοολούχακαι τα ροφήματα με καφεΐνη, καθώς αφυδατώνουν το δέρμα και γενικότερα τονοργανισμό.

Μια καλή στρατηγική είναι να στηρίζουμε καλάτον αυχένα κατά τη διάρκεια του ύπνου, καθώς αποτρέπεται η αυξημένη ροή αίματοςστο πρόσωπο. Με τον τρόπο αυτό προλαμβάνονται και οι μαύροι κύκλοι κάτω από ταμάτια.