Διατροφή και Γιορτές: Οι θερμίδες που έχουν τα γλυκά των γιορτών και τι να προτιμήσεις
Οι γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς χαρακτηρίζονται από …. πολλά τραπέζια γεμάτα ενδιαφέρουσες γεύσεις, άρωμα κανέλας, λαχταριστά γλυκά και ευφάνταστους συνδυασμούς γιορτινών εδεσμάτων!
Σύμφωνα με μελέτες, οι περισσότεροι άνθρωποι βάζουν από 0,5 - 4 κιλά κατά τη διάρκεια των γιορτών και ελάχιστοι από αυτούς προσπαθούν να επανακτήσουν το βάρος που είχαν πριν τις γιορτές!
Όσο , λοιπόν, ετοιμάζετε τη λίστα για τα ψώνια σας και μέχρι… ο Αη Βασίλης να φέρει τα δώρα, προγραμματίστε σωστά και ισορροπημένα και τη διατροφή σας.
Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr
