Όχι πρόσθετη ζάχαρη στα παιδιά κάτω των 2 ετών σύμφωνα με τις νέες οδηγίες

Το Υπουργείο Γεωργίας των Ηνωμένων Πολιτειών της Αμερικής (USDA) μόλις κυκλοφόρησε τις τελευταίες διατροφικές οδηγίες για τους Αμερικανούς αυτήν την εβδομάδα, συμπεριλαμβανομένης μιας νέας ενότητας σχετικά με τις διατροφικές συνήθειες για βρέφη και μικρά παιδιά.

Οι οδηγίες συνιστούν μόνο το μητρικό γάλα για τουλάχιστον τους πρώτους έξι μήνες της ζωής του παιδιού σας και την έναρξη τακτικών συμπληρωμάτων βιταμίνης D αμέσως μετά τη γέννηση.

Εάν οι μητέρες δυσκολεύονται να θηλάσουν, τότε μπορούν να χρησιμοποιήσουν γάλα σε σκόνη που είναι ενισχυμένο με σίδηρο. Εκτός από το μητρικό γάλα ή τη φόρμουλα, οι οικογένειες πρέπει να αποφεύγουν να δίνουν νερό ή χυμούς, τσάι ή χαμομήλι στα μωρά τους για τους πρώτους έξι μήνες.

Η επόμενη οδηγία σίγουρα δεν θα αρέσει στο μικρό σας όμως είναι σαφής: οι ειδικοί δεν συνιστούν πρόσθετα σάκχαρα σε παιδιά ηλικίας 2 ετών και κάτω. Αυτό σημαίνει ότι δεν θα πρέπει να τρώνε καθόλου μπισκότα ή κέικ.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr