Μπορεί το γιαούρτι να σε βοηθήσει να χάσεις βάρος;

Το γιαούρτι είναι ένα γαλακτοκομικό προϊόν που έχει υποστεί ζύμωση και απολαμβάνεται παγκοσμίως ως κρεμώδες πρωινό ή σνακ. Επιπλέον, σχετίζεται με την υγεία των οστών και τα πεπτικά οφέλη. Μερικοί άνθρωποι ισχυρίζονται ακόμη ότι υποστηρίζει και την απώλεια βάρους.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr