#Μένουμε_σπίτι: Γιατί έχω δυσκοιλιότητα ενώ δεν έχω αλλάξει τη διατροφή μου;
Τον τελευταίο καιρό λαμβάνω πολλές ερωτήσεις σχετικά με τη δυσκοιλιότητα από άτομα που δεν αντιμετώπιζαν πρόβλημα πριν από την καραντίνα. Γιατί λοιπόν μπορεί να συμβαίνει αυτό και πώς θα το αντιμετωπίσετε;
Πρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχουν τέσσερις παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την κινητικότητα του εντέρου μας: η διατροφή, το άγχος, η πρωινή ρουτίνα και η άσκηση. Αν λοιπόν η διατροφή σας δεν έχει αλλάξει, αλλά λόγω της παραμονής στο σπίτι έχει αλλάξει κάποιος από τους άλλους παράγοντες, τότε εκεί μπορεί να βρίσκεται η πηγή του προβλήματος. Υπάρχουν ωστόσο πολλοί τρόποι που μπορούν να σας βοηθήσουν.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
