Τα οφέλη της μπανάνας στην εγκυμοσύνη (vid)

Η εγκυμοσύνη είναι μία από τις ωραιότερες (και πιο εξαντλητικές) εμπειρίες στη ζωή μιας γυναίκας! Από τη στιγμή που μια γυναίκα μάθει ότι είναι έγκυος, αλλάζει τον τρόπο ζωής της και αρχίζει όχι μόνο να προσέχει την υγεία της αλλά και τη διατροφή της!

Τα φρούτα και τα λαχανικά βοηθούν στην υγιή ανάπτυξη του εμβρύου. Η μπανάνα είναι ένας τέτοιος καρπός που πρέπει να λάβουν υπόψη οι γυναίκες. Ίσως έχετε κάποιες αμφιβολίες για την κατανάλωση μπανάνας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αναρωτιέστε αν αυτό το φρούτο είναι πραγματικά καλό για το μωρό σας; Αν ναι, δεν έχετε παρά να συνεχίσετε να διαβάζετε το άρθρο μας.

Η μπανάνα είναι μια πλούσια πηγή ασβεστίου, καλίου και πολλών άλλων βασικών θρεπτικών ουσιών. Ποια όμως τα οφέλη της στην εγκυμοσύνη; Τι προσφέρει σε μια έγκυο και στο αναπτυσσόμενο έμβρυο;

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr