Πότε ένα μωρό μπορεί να φάει πεπόνι;
Ανανεώθηκε:
Δεν είναι λίγες οι μαμάδες που τώρα που καλοκαιριάζει αναρωτιούνται αν κάνει να δώσουν στο μωρό τους πεπόνι ή όχι.
Τα οφέλη του πεπονιού στα μωρά
Το πεπόνι, όπως και το καρπούζι, είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α, βιταμίνη C και κάλιο. Η βιταμίνη Α είναι απαραίτητη για την καλή όραση και τη σωστή ανάπτυξη των οστών. Μία κούπα πεπόνι περιέχει τη σωστή ημερήσια δόση της βιταμίνης C και της βιταμίνης Β6. Επίσης, αξίζει να γνωρίζετε ότι το πεπόνι είναι πλούσιο σε καροτενοειδή, οπότε μπαίνει και αυτό στην κατηγορία των φρούτων που έχουν σημαντική δράση ενάντια στα καρκινικά κύτταρα και μειώνουν αισθητά την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου στους πνεύμονες.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
