Πέντε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την υγεία της γυναίκας
Η σημασία της διατροφής για τη διατήρηση της υγείας της γυναίκας είναι αδιαμφισβήτητη.
Τη σημερινή εποχή οι γυναίκες καλούνται να αντεπεξέλθουν σε πληθώρα υποχρεώσεων μεταξύ καριέρας και οικογένειας, με αποτέλεσμα ο σύγχρονος τρόπος ζωής να επιβαρύνει σημαντικά την υγεία τους λόγω του στρες και της κακής διατροφής. Επιπλέον, ας μην ξεχνάμε ότι ο οργανισμός της γυναίκας υπόκειται σε πολλές βιολογικές μεταβολές, ξεκινώντας από την έμμηνο ρύση, την εγκυμοσύνη, τον θηλασμό και καταλήγοντας στην εμμηνόπαυση.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
