Παιδί και διατροφή: Βάλτε στη ζωή τους το μύρτιλο!
Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο European Journal of Nutrition, τα μύρτιλα έχουν ευεργετικά οφέλη στη διατροφή του παιδιού, καθώς βοηθούν στην ενίσχυση της μνήμης και της συγκέντρωσης.
Πιο συγκεκριμένα, στην έρευνα, που διήρκησε τρεις εβδομάδες, συμμετείχαν 21 παιδιά από 7-10 ετών, στα οποία δόθηκαν 3 ροφήματα που περιείχαν διαφορετικές ποσότητες μύρτιλου. Στο ένα ρόφημα υπήρχε μια μεγάλη δόση 30 γραμμαρίων, στο δεύτερο μια μικρή 15 γραμμαρίων, ενώ στο τρίτο δεν υπήρχε καθόλου μύρτιλο.
Διαβάστε περισσότερα στο Μothersblog.gr
