Οι καλύτερες τροφές για δυνατό ανοσοποιητικό. Συμβουλεύει η διατροφολόγος Ευσταθία Παπαδά!
Η γρίπη βρίσκεται σε έξαρση αυτήν την περίοδο με λιγότερο ή περισσότερο σοβαρά συμπτώματα. Και καθώς μεταδίδεται πολύ εύκολα από το ένα άτομο στο άλλο, το ανοσοποιητικό μας σύστημα θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν ισχυρότερο.
Ένας πολύ σημαντικός παράγοντας ενίσχυσης του ανοσοποιητικού είναι αδιαμφισβήτητα η διατροφή. Δείτε παρακάτω κάποιες ιδιαιτέρως ευεργετικές τροφές για δυνατό ανοσοποιητικό.
