Πώς πρέπει να μαγειρεύουμε όταν πάσχουμε από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση;

Με αφορμή την ερώτηση αναγνώστριάςμας αυτήν την εβδομάδα θα μιλήσουμε για τον τρόπο που θα πρέπει να μαγειρεύουμεσε περίπτωση γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης (ΓΟΠΝ).

Ας μην ξεχνάμε πώς η ΓΟΠΝ είναι μίαπάθηση που αφορά σημαντική μερίδα ανθρώπων και μπορεί να εμφανιστεί ιδιαίτερακατά τους τελευταίους μήνες σε εγκύους, αφού ο κάτω οισοφαγικός σφιγκτήραςχαλαρώνει.

Επειδή λοιπόν ο καταλληλότεροςτρόπος αντιμετώπισης της κατάστασης αυτής είναι οι αλλαγές στη διατροφή μας θαπρέπει να αποφεύγουμε συγκεκριμένες τροφές που μπορεί να εντείνουν τασυμπτώματα και να μαγειρεύουμε όσο το δυνατόν ελαφρύτερα.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr