Τροφές «φύλακες-άγγελοι» για δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα!

Κατά τους χειμερινούς μήνες παρατηρείται έξαρση των ιώσεων και των κρυωμάτων. Βασική αιτία που αρρωσταίνουμε εύκολα δε θα μπορούσε να ήταν άλλη από την κακή διατροφή.

Ο οργανισμός μας χρειάζεται τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Α, C, του συμπλέγματος B, καθώς και σίδηρο.

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr