5 επώνυμες δίαιτες προς αποφυγήν

Τόνοι μελανιού έχουν χυθεί για το αδυνάτισμα και γιατις περίφημες δίαιτες που κατά καιρούς ακολουθούν επώνυμοι και μη.

Το ιδανικό βάρος και το αρμονικό σώμα αποτελούσανανέκαθεν σημείο αναφοράς της ομορφιάς και της φροντίδας, το ερώτημα όμως είναιπως κατακτάται ένα τέτοιο σώμα. Σίγουρα η κάθε δίαιτα έχει τα μυστικά της καιφυσικά όλα τα σώματα και οι οργανισμοί δεν είναι για όλες τις δίαιτες.

Ας δούμε παρακάτω ορισμένες διάσημες δίαιτες πουείναι τελικά μάλλον κακό μας κάνουν παρά καλό, σύμφωνα με δημοσίευμα του foxnews που επικαλείται τη Βρετανική Ένωση Διαιτολογίας,:

Breatharian Diet (ή αλλιώς η «δίαιτα της αναπνοής)

Σύμφωνα με τις «αρχές» αυτής της δίαιτας, οι ενδιαφερόμενοι προσπαθούννα πείσουν τον εαυτό τους ότι δε χρειάζονται φαγητό ή νερό και μπορούν ναεπιβιώσουν μόνο με αέρα (κοπανιστό;) και ηλιακό φως!

Σχετικά πρόσφατα η Μισέλ Φάιφερ είχε αποκαλύψει σε συνέντευξή της ότιείχε εμπλακεί με μια ιδεολογική αίρεση, η οποία ακολουθούσε τους κανόνες της«δίαιτας της αναπνοής».

Μάλιστα, όπως αναφέρει το δημοσίευμα του fox news τη συγκεκριμένη δίαιταφέρεται να έχει ακολουθήσει και η βασίλισσα της ποπ, Μαντόνα, καταπίνοντας αντίγια φαγητό αέρα, προκειμένου να «γεμίσει» το πεινασμένο στομάχι της!

Biotyping

Η συγκεκριμένη δίαιτα, στοχεύει σε συγκεκριμένα μέρη του σώματος και οιενδιαφερόμενοι, τρώνε τρόφιμα με βάση συγκεκριμένο τύπο ορμονών.

Μπορεί να ακούγεται ιδανική, όμως είναι ένα ψέμα. Δεν είναι δυνατό να στοχεύσεικανείς σε συγκεκριμένο σημείο του σώματος και να χάσει λίπος μόνο από αυτό μετη διατροφή.

Gluten-Free Diet (δίαιτα χωρίς γλουτένη)

Αν είστε αλλεργικοί στη γλουτένη, τότε τα τρόφιμα που δεν περιέχουν τησυγκεκριμένη πρωτεΐνη είναι ιδανικά για εσάς. Όμως πολλές φορές περιέχουν τιςίδιες θερμίδες όσο τα «με γλουτένη» αντίστοιχα τρόφιμα.

Επιλέγοντας απλά τρόφιμα χωρίς γλουτένη, δε σημαίνει ότι θα αδυνατίσετε ότι κιαν λέει η Γκουίνεθ Πάλτροου.

Drunkorexia

Είναι η αγαπημένη δίαιτα της Lady Gaga, η οποία έχει δηλώσειότι ακολουθεί τη «δίαιτα του μεθυσμένου».
Το 2011 είχε αποκαλύψει σε μια συνέντευξη ότι της αρέσει να πίνει «ουίσκικαι άλλα» όταν δουλεύει. «Όμως πρέπει να γυμνάζομαι κάθε μέρα και τοκάνω ακόμη κι αν έχω hangover».

Μερικές φορές οι «drunkorexics» τρώνε πολύ λίγο κατά τη διάρκεια τηςημέρας, έτσι ώστε να μπορούν να «χρησιμοποιήσουν» τη μεγαλύτερηποσότητα θερμίδων που καταναλώνουν καθημερινά στο αλκοόλ.

Στην πραγματικότητα όμως, ο οργανισμός τους όχι μόνο δεν παίρνει τααπαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται, αλλά η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλαυξάνει το αίσθημα πείνας, και κατά συνέπεια τις πιθανότητες να τορίξει κανείς σε μεταμεσονύχτια σνακ και βαριά πρωινά την επόμενη ημέρα.

Dukan Diet

Η Τζένιφερ Λόπεζ είναι φανατική της συγκεκριμένης δίαιτας ενώκαι η Κέιτ Μίντλετον φέρεται να την ακολούθησε λίγους μήνεςπριν από το γάμο της με το διάδοχο του βρετανικού θρόνου, πρίγκιπαΟυίλιαμ.

Είναι ένα πολύ πλούσιο σε πρωτεΐνες και καθόλου υδατάνθρακες, περίπλοκοδιατροφικό πρόγραμμα, που βοηθά στην απώλεια λίπους σε σύντομο χρονικόδιάστημα.

Οι επιστήμονες όμως προειδοποιούν, ότι η δίαιτα αυτή «ρουφά» τηνενέργειά σας, προκαλεί δυσκοιλιότητα και δυσάρεστη αναπνοή!