Τα 7 μπαχαρικά που κάνουν θαύματα!

Είναι φτηνά, χαρίζουν απλόχερα τις μυρωδιές τους καιπροστατεύουν την υγείας μας! Ο λόγος για τα μπαχαρικά, που η ελληνική φύση μας προσφέρειαπλόχερα!

Δείτε ποια είναι τα 7 θαυματουργά μπαχαρικά και πώςπροστατεύουν την υγεία μας:

Κανέλα

Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο «American Journal ofClinical Nutrition», ένα κουταλάκι του γλυκού καθημερινά είναι ικανό να μειώσειτα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα και να βοηθήσει στην πρόληψη ή τον έλεγχο τουδιαβήτη.

Φασκόμηλο

Μελέτη που δημοσιεύεται στο περιοδικό «PharmacologyBiochemistry and Behavior» δείχνει ότι το φασκόμηλο βοηθά στην ενίσχυση τηςμνήμης και των εγκεφαλικών λειτουργιών.

Δυόσμος

Ο δυόσμος διώχνει την εντερική δυσφορία, ενεργοποιώντας ένανμηχανισμό «αντι-πόνου» στον οργανισμό. Ειδικά για αυτές τις μέρες, είναι τοιδανικό βότανο.

Γαρύφαλλο

Είναι γνωστό για την αντιγηραντική του επίδραση στον οργανισμό.Αν ανησυχείτε ότι ο χρόνος περνά από πάνω σας γρήγορα, τότε είναι το ιδανικόβότανο για εσάς.

Μοσχοκάρυδο

Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του είναι η λύση στα οιδήματα,όπως διαπίστωσε πρόσφατα μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Journal ofNeuroimmunology».

Γλυκάνισος

Χαλαρώνει τους μυς του γαστρεντερικού συστήματος, καταπραΰνονταςτον πόνο.

Θυμάρι

Τα αντιοξειδωτικά στοιχεία που περιέχει μπορούν ναανακουφίσουν ασθενείς με αναπνευστικές ασθένειες όπως η βρογχίτιδα, ενώ παράλληλαδιευκολύνουν την αναπνοή, ακόμα και αν δεν είστε άρρωστοι.