Το Σαββατοκύριακο είναι ο μεγαλύτερος εχθρός της δίαιτας

Οι προσπάθειες που κάνουμε όλη την εβδομάδα για να χάσουμεβάρος φαίνεται να ακυρώνονται από το Σαββατοκύριακο, σύμφωνα με μία βρετανικήδημοσκόπηση, που πραγματοποιήθηκε για λογαριασμό εταιρείας τροφίμων.

Όπως φάνηκε από τα αποτελέσματα, το 73% όσων προσπαθούν νααδυνατίσουν, πέφτουν με τα μούτρα στο φαγητό από την Παρασκευή το βράδυ έως τοβράδυ της Κυριακής, με αποτέλεσμα να καταναλώνουν από 8.000 έως 10.000 θερμίδες,που, υπό κανονικές συνθήκες, θα καταναλώνονταν σε τουλάχιστον τέσσερις μέρες.

Συγκεκριμένα, το 57% των ανδρών φαίνεται να καταναλώνει 10.000θερμίδες το Σαββατοκύριακο.

Αντίστοιχα, το 46% των γυναικών μπορεί να καταναλώσει έωςκαι 8.000 θερμίδες.

Μπορεί οι θερμίδες να σας φαίνονται υπερβολικές, ωστόσο, αναναλογισθεί κανείς πως ένα μικρό ποτήρι κρασί παρέχει από 60 μέχρι 150 θερμίδες,ένα σουβλάκι έχει από 350 έως 700 και ένα χάμπουργκερ γύρω στις 400 με 500,τότε θα καταλάβετε ότι είναι εύκολο οι θερμίδες να συσσωρευτούν.

Τέλος, σύμφωνα με τη δημοσκόπηση, οι μεγαλύτεροι εχθροί τηςδίαιτας το Σαββατοκύριακο είναι το φαγητό εκτός σπιτιού, το τσιμπολόγημα και τοαλκοόλ.