Τα νόστιμα, υγιεινά και με χαμηλές θερμίδες τρόφιμα που δεν πρέπει να λείπουν από το τραπέζι σας
Η κατανάλωση υγιεινών τροφών που παρέχουν αίσθημα κορεσμού μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε σταθερό το βάρος σας ή ακόμη…
Ευτέρπη Τρίμη
Αρθρογραφία
Τι σημαίνει «γυναικεία υγιεινή» και πώς πρέπει να φροντίζουμε την ευαίσθητη περιοχή;
Για να καταλάβουμε πώς πρέπει να φροντίζουμε την ευαίσθητη περιοχή θα πρέπει αρχικά να καταλάβουμε την ανατομία της.
.jpg?t=9id6UEvkMBjunZoPsyKu_Q)
Τα καλύτερα μαξιλάρια για άτομα με ημικρανία και όλα τα μυστικά για να διαλέξετε το καλύτερο για σας
Ο μέσος άνθρωπος ξοδεύει περίπου το ένα τρίτο της ζωής του στον ύπνο. Αυτό σημαίνει ότι ένας ξεκούραστος ύπνος σε…
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα ρούχα σας μυρίζουν πάντα άσχημα μετά από το πλύσιμό τους
Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, οι κακές μυρωδιές γίνονται πιο συχνές στα ρούχα σας, ακόμη και μετά το πλύσιμο. Δείτε…
Η κυκλοθυμία σε παιδιά και εφήβους και οι τρόποι διαχείρισής της
Η κυκλοθυμική διαταραχή ή κυκλοθυμία είναι μια διαταραχή της διάθεσης κατά την οποία ένα παιδί βιώνει εναλλασσόμενα επεισόδια υπομανίας και…
Εννέα τρόποι για να ενισχύσετε την αυτοπεποίθησή σας
Η εμπιστοσύνη είναι σημαντική για την υγεία και την ψυχολογική ευημερία σας.
Μπορείτε να αλλάξετε την προσωπικότητά σας;
Η επιθυμία της αλλαγής προσωπικότητας δεν είναι ασυνήθιστη. Οι ντροπαλοί άνθρωποι μπορεί να εύχονται να ήταν πιο εξωστρεφείς και ομιλητικοί.…
Tαχίνι: Τα θρεπτικά συστατικά, οι θερμίδες και οι τρόποι να το καταναλώσετε
Το ταχίνι και τα συστατικά του μπορεί να βοηθήσουν στη βελτίωση της υγείας της καρδιάς, στη μείωση της φλεγμονής και…
10 συμβουλές για τέλειες οικογενειακές διακοπές
Είτε ταξιδεύετε με ένα ευερέθιστο βρέφος είτε με έναν έφηβο, ο προγραμματισμός των οικογενειακών διακοπών αλλά και όλη η εμπειρία…
Υγιεινές τροφές για παιδιά που έχουν πραγματικά καλή γεύση
Όποιος έχει προσπαθήσει να ταΐσει ένα παιδί με κάτι άλλο εκτός από δημητριακά, παγωτό, σοκολάτα, μακαρόνια, πίτσα ή τηγανιτές πατάτες…
6 συμβουλές για την καλή διαχείριση του χρόνου και το μοίρασμα υποχρεώσεων
Αποτελεί πλεονέκτημα να διαχειρίζεστε καλύτερα τον χρόνο σας στην πανεπιστημιακή, επαγγελματική και προσωπική σας ζωή.
Οι υπερτροφές για μια πιο υγιή καρδιά
Εάν αναζητάτε έναν τρόπο πρόληψης των καρδιακών παθήσεων ενημερωθείτε για τις κορυφαίες τροφές που συμβάλουν στη συνολική υγεία και ευημερία.
10 μικροί λόγοι για να χαμογελάσετε κατά τη διάρκεια της ημέρας
Υπάρχει πάντα ένας λόγος για να είσαι ευτυχισμένος.
Πέντε λόγοι για τους οποίους τα πικάντικα τρόφιμα είναι υγιεινά
Τα πικάντικα προϊόντα προσθέτουν γεύση και θερμότητα στο φαγητό και έχουν πολλά σημαντικά οφέλη για την υγεία. Οι πιπεριές τσίλι…
Σπασμένο πλευρό: Τα συμπτώματα και οι λόγοι να επισκεφτείτε έναν γιατρό
Ένα σπασμένο πλευρό είναι ένας συνηθισμένος τραυματισμός που συμβαίνει όταν ένα από τα οστά σπάσει ή ραγίσει.
Τι σημαίνει το χρώμα του αίματος της περιόδου και πότε υποδεικνύει κολπική λοίμωξη;
Το χρώμα του αίματος της περιόδου μιας γυναίκας μπορεί να μεταδώσει ζωτικές πληροφορίες για την υγεία της. Για παράδειγμα, το…
Πέντε πράγματα που κάθε μητέρα μετά τον τοκετό πρέπει να κάνει για τον εαυτό της
Οι ορμόνες σας έχουν τρελαθεί, η ανάρρωση από τον τοκετό και ο νέος ρόλος της μητρότητας είναι πολύ απαιτητικοί και…
Δυσκοιλιότητα: Πώς μπορείτε να εκπαιδεύσετε το έντερό σας και πότε υποδηλώνει ένα σοβαρό πρόβλημα;
Όλοι οι άνθρωποι έχουν αντιμετωπίσει δυσκοιλιότητα κάποιες φορές στη ζωή τους. Πότε όμως υπάρχει πραγματικό πρόβλημα και τι κινδύνους ελλοχεύει…
Τα οφέλη του παγωτού που θα σας εκπλήξουν ευχάριστα
Ανακαλύψτε τα συγκλονιστικά οφέλη του παγωτού για την υγεία και δώστε στον εαυτό σας τη χαρά να απολαύσει μια με…
Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για απολαυστικό και ασφαλές σεξ στο νερό
Το σεξ στο νερό μπορεί να είναι διασκεδαστικό και κάπως πικάντικο ως ιδέα. Ωστόσο, μπορεί να παρουσιάζει προκλήσεις για την…
