Aloe Vera: Τρόπος εξαγωγής και χρήσεις φρέσκου τζελ από το φυτό

Το τζελ και ο χυμός από το φυτό aloe vera εκτιμώνται ιδιαίτερα για τα θεραπευτικά τους οφέλη.

Αυτό το άρθρο διερευνά τα οφέλη υγείας της aloe vera, πώς να εξαγάγετε το τζελ και τον χυμό της απευθείας από το φυτό και πώς να τα χρησιμοποιήσετε.

Aloe Vera: Οφέλη υγείας

• Δέρμα: Η αλόη βέρα είναι γνωστή για τις καταπραϋντικές και θεραπευτικές της ιδιότητες στο δέρμα. Βοηθά στη θεραπεία για εγκαύματα από τον ήλιο, μικροκοψίματα και πληγές, προάγοντας την ταχύτερη επούλωση και μειώνοντας τη φλεγμονή. Το τζελ είναι επίσης πολύ ισχυρό ενυδατικό της επιδερμίδας.
• Πεπτικό σύστημα: Ο χυμός αλόης μπορεί να βοηθήσει την πέψη, προάγοντας την ανάπτυξη ωφέλιμων βακτηρίων στο έντερο. Μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση γαστρεντερικών διαταραχών, όπως η παλινδρόμηση οξέος, το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και η δυσκοιλιότητα.
• Αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες: Η αλόη βέρα περιέχει ενώσεις όπως η ακεμαννάνη και η αλοκτίνη Α, οι οποίες έχουν αντιφλεγμονώδη δράση. Έτσι μειώνει τη φλεγμονή τόσο εξωτερικά (στο δέρμα) όσο και εσωτερικά (μέσα στο σώμα).
• Ανοσοποιητικό σύστημα: Η αλόη βέρα είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, τα οποία μπορούν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Η τακτική κατανάλωση χυμού αλόης μπορεί να βοηθήσει τον οργανισμό να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις και να βελτιώσει τη συνολική υγεία.
• Στοματική υγεία: Οι αντιβακτηριδιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες της αλόης την καθιστούν αποτελεσματική στη θεραπεία ασθενειών των ούλων, στην μείωση της πλάκας και στην προαγωγή της στοματικής υγιεινής.
• Μαλλιά: Η αλόη βέρα μπορεί επίσης να ωφελήσει την υγεία των μαλλιών, μειώνοντας την πιτυρίδα και προάγοντας την ανάπτυξη των τριχών.

Πώς να εξαγάγετε τζελ και χυμό από φυτό aloe vera

• Επιλέξτε το φύλλο: Επιλέξτε ένα παχύ, ώριμο φύλλο από το εξωτερικό τμήμα του φυτού. Αυτά τα φύλλα περιέχουν περισσότερο τζελ και χυμό σε σύγκριση με τα εσωτερικά, νεότερα φύλλα.
• Κόψιμο του φύλλου: Χρησιμοποιήστε ένα κοφτερό μαχαίρι για να κόψετε το φύλλο κοντά στη βάση του φυτού. Ξεπλύνετε καλά το φύλλο για να αφαιρέσετε τυχόν βρωμιά.
• Αποστράγγιξη του λάτεξ: Τοποθετήστε το φύλλο όρθιο σε ένα δοχείο για περίπου 15 λεπτά για να στραγγίξει το κίτρινο λάτεξ (αλοΐνη), το οποίο μπορεί να είναι ερεθιστικό και να έχει πικρή γεύση.
• Αφαίρεση τη φλούδας: Τοποθετήστε το φύλλο σε επίπεδο και κόψτε τις αιχμηρές άκρες κατά μήκος και των δύο πλευρών. Κόψτε προσεκτικά την πράσινη φλούδα πάνω και κάτω, εκθέτοντας το διαυγές τζελ στο εσωτερικό του φύλλου.
• Εξαγωγή του τζελ: Χρησιμοποιήστε ένα κουτάλι για να αφαιρέσετε το διαυγές, γλιστερό τζελ από το φύλλο. Βεβαιωθείτε ότι αποφεύγετε τυχόν κίτρινα υπολείμματα λατέξ.
• Εκχύλιση του χυμού: Για να εξαγάγετε χυμό, μπορείτε να ανακατέψετε το διαυγές τζελ με μια μικρή ποσότητα νερού μέχρι να φτάσει σε μια υγρή σύσταση.

Πώς να χρησιμοποιήσετε φρέσκο τζελ και χυμό aloe vera

1. Τοπική εφαρμογή

• Ενυδατική κρέμα δέρματος: Απλώστε μια μικρή ποσότητα φρέσκου τζελ αλόης βέρα απευθείας στο δέρμα για να το ενυδατώσετε και να το καταπραΰνετε. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πρόσωπο και σώμα.
• Ανακούφιση από ηλιακά εγκαύματα: Απλώστε το τζελ γενναιόδωρα σε περιοχές που έχουν καεί από τον ήλιο, για να μειώσετε τον πόνο και τη φλεγμονή.
• Επούλωση τραυμάτων: Εφαρμόστε τζελ αλόης βέρα σε μικρά κοψίματα, εκδορές και εγκαύματα για να προωθήσετε την επούλωση.

2. Από του στόματος κατανάλωση

• Χυμός αλόης βέρα: Πίνετε μια μικρή ποσότητα χυμού αλόης βέρα (1-2 κουταλιές της σούπας) αναμεμειγμένο με νερό ή χυμό καθημερινά. Αυτό μπορεί να βοηθήσει την πέψη και να ενισχύσει τη συνολική υγεία.
• Smoothies: Προσθέστε μια κουταλιά φρέσκο τζελ αλόης βέρα σε smoothies για επιπλέον ενίσχυση της υγείας.

3. Φροντίδα μαλλιών

• Θεραπεία τριχωτού της κεφαλής: Απλώστε φρέσκο τζελ αλόης βέρα στο τριχωτό της κεφαλής, κάντε μασάζ και αφήστε το για περίπου 30 λεπτά πριν το ξεπλύνετε. Αυτό μπορεί να μειώσει την πιτυρίδα και να προωθήσει την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών.
• Μαλακτικό μαλλιών: Χρησιμοποιήστε τζελ αλόης βέρα ως φυσικό μαλακτικό μαλλιών. Απλώστε το στα μαλλιά, αφήστε το για λίγα λεπτά και μετά ξεπλύνετε καλά.

Συμβουλές για καλύτερα αποτελέσματα

• Δοκιμαστική εφαρμογή: Πριν χρησιμοποιήσετε τζελ ή χυμό αλόης βέρα στο δέρμα σας ή το καταναλώσετε, κάντε ένα τεστ με λίγη επάλειψη σε ένα μικρό σημείο του σώματος, για να ελέγξετε για τυχόν αλλεργικές αντιδράσεις.
• Αποθήκευση: Αποθηκεύστε το φρέσκο τζελ αλόης βέρα σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο. Μπορεί να διαρκέσει έως και μια εβδομάδα. Ο χυμός αλόης βέρα πρέπει να καταναλώνεται φρέσκος ή να φυλάσσεται στο ψυγείο για λίγες μέρες.
• Προσοχή: Εάν είστε έγκυος, θηλάζετε ή έχετε υποκείμενες παθήσεις υγείας, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε την αλόη βέρα εσωτερικά.

Πηγές: healthline.com, pharmeasy.in, webmd.com, nccih.nih.gov