Ανθρακούχο νερό στην εγκυμοσύνη: Οφέλη και κίνδυνοι

Το ανθρακούχο νερό θεωρείται ασφαλές την περίοδο της εγκυμοσύνης από τη στιγμή που περιέχει διοξείδιο του άνθρακα, αρώματα ή είναι εμπλουτισμένο με μέταλλα όπως το κάλιο και το νάτριο. Είναι σίγουρα μία πιο υγιεινή επιλογή από ένα αναψυκτικό και η κατανάλωσή του μπορεί να ανακουφίσει από συμπτώματα καούρας και φουσκώματος. Σημαντικό, ωστόσο, είναι να ελέγχετε την ετικέτα για να δείτε εάν περιέχει ζάχαρη ή καφεΐνη.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr