Οι επιπτώσεις της συχνής κατανάλωσης ζάχαρης στην εγκυμοσύνη

Τα περισσότερα γλυκά τρόφιμα και ροφήματα περιέχουν σακχαρόζη, δηλαδή επιτραπέζια ζάχαρη. Χαρακτηριστικό της σακχαρόζης είναι ότι απελευθερώνει γρήγορα ενέργεια, προκαλώντας αύξηση της γλυκόζης στο αίμα και γρήγορη παραγωγή ινσουλίνης για να την απορροφήσει.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr