Βιταμίνη Α στην εγκυμοσύνη - Γιατί είναι απαραίτητη
Σε ποιες τροφές μπορείτε τα βρείτε βιταμίνη Α.
Η παραπάνω πρόσληψη βιταμίνης Α είτε μέσω της διατροφής είτε μέσω συμπληρωμάτων μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το αναπτυσσόμενο μωρό. Μάθετε περισσότερα παρακάτω.
Η επαρκής πρόσληψη βιταμίνης Α στην εγκυμοσύνη μπορεί να ωφελήσει τόσο την έγκυο μητέρα όσο και το αναπτυσσόμενο έμβρυο. Μπορείτε να λάβετε τη βιταμίνη Α μέσω διαφόρων τροφών. Τα συμπληρώματα βιταμίνης Α μπορούν επίσης να ληφθούν εάν τα συνταγογραφήσει ο γιατρός σας. Παρά τα οφέλη της βιταμίνης Α όμως, η υπερβολική πρόσληψη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο συγγενών δυσπλασιών.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
