Τρεις ασκήσεις που ενισχύουν την ανδρική γονιμότητα
Ασκήσεις που είναι ασφαλείς για την παραγωγή σπέρματος.
Έρευνες δείχνουν ότι η τακτική άσκηση, μέτριας έντασης, μπορεί να βελτιώσει τη γονιμότητα του άνδρα.
Για παράδειγμα, το τζόκινγκ, το ποδήλατο ή το κολύμπι βοηθούν στη διατήρηση του βάρους και ενισχύουν τις φυσικές ενδορφίνες του σώματος επηρεάζοντας θετικά τη διάθεση.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
