Οι επιδράσεις του άγχους στο σώμα σου και πώς θα μάθεις να το «ακούς»
Το να ζεις με χρόνιο άγχος μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα στο σώμα σου, ειδικά στο νευρικό, καρδιαγγειακό, πεπτικό, ανοσοποιητικό και αναπνευστικό σου σύστημα.
Όλοι έχουν άγχος από καιρό σε καιρό, αλλά το χρόνιο άγχος μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα της ζωής μας. Αν και ίσως είναι πιο γνωστό για τις αλλαγές στη συμπεριφορά μας, το άγχος μπορεί επίσης να έχει σοβαρές συνέπειες και στη σωματική μας υγεία.
Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr
