ΖΑΧΑΡΗ

Ο αντίκτυπος της ζάχαρης στα όργανα του σώματος μέσα από ένα διαδραστικό γράφημα

Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης είναι γνωστό πως συνδέεται με ποικίλα προβλήματα υγείας, κυρίως με τον διαβήτη τύπου 2 και την…

Προϊόντα με χαμηλά λιπαρά & λίγη ζάχαρη: Ποιες «παγίδες» κρύβουν

Ακόμη κι αν δεν κάνετε δίαιτα πιθανότατα προτιμάτε προϊόντα με την ένδειξη «χαμηλά λιπαρά» και «χωρίς ζάχαρη» προκειμένου να αποφύγετε…

Λιγούρα για γλυκό: Πού οφείλεται & και πώς θα την ξεπεράσετε

Αν δυσκολεύστε να αντισταθείτε σε κάθε γλυκό πειρασμό που βρίσκεται στο οπτικό σας πεδίο, δεν είστε μόνες.

Η κακή διατροφική συνήθεια που συμβάλλει στο Αλτσχάιμερ

Είναι γνωστό πως τα υπερβολικά υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα (υπεργλυκαιμία) αποτελούν χαρακτηριστικό γνώρισμα του διαβήτη και της παχυσαρκίας και…

Διατροφικές ελλείψεις: Δείτε πώς εμποδίζουν το αδυνάτισμα

Όλοι λίγο-πολύ καταλαβαίνουμε πόσο απογοητευτικό είναι να έχει δοκιμάσει κανείς κάθε πιθανό τρόπο και μέσο, αλλά τελικά να μη μπορεί…

Πόσες θερμίδες παίρνουμε από τον καφέ και το τσάι

Οι περισσότεροι άνθρωποι συνηθίζουν να ξεκινούν τη μέρα τους με ένα φλιτζάνι καφέ ή τσάι, χωρίς να σκέφτονται πόσες θερμίδες…

Παχυσαρκία: Παράνομη η απεριόριστη κατανάλωση αναψυκτικών με ζάχαρη στη Γαλλία

«Τέλος» στην απεριόριστη κατανάλωση αναψυκτικών με ζάχαρη βάζει η Γαλλία, σε μία προσπάθεια καταπολέμησης της παχυσαρκίας.

Ζάχαρη vs αλάτι: Τι είναι πιο βλαβερό για την καρδιά;

Παραδοσιακά οι γιατροί αναγνωρίζουν το αλάτι ως τον νούμερο ένα διατροφικό κίνδυνο για την καρδιά, καθώς έχει συνδεθεί με την…

Σάκχαρα εναντίον λιπαρών: Ποια είναι πιο επικίνδυνα τελικά;

Έχετε σκεφτεί ότι οι διατροφικές επιλογές σας επηρεάζουν ουσιαστικά τον οργανισμό σας και πως πολλές από τις χρόνιες παθήσεις δεν…

Ακμή: Οι 5 «υγιεινές» τροφές που πρέπει να αποφεύγεις

Η συμβολή της διατροφής στην υγεία του δέρματος είναι σημαντική.

Μήπως έχετε εθισμό στη ζάχαρη; Το τεστ των 8 ερωτήσεων

Η ζάχαρη βρίσκεται σχεδόν σε όλα τα έτοιμα προϊόντα που καταναλώνουμε, από τα αρτοποιήματα και τα δημητριακά μέχρι τα κρακεράκια…

Οι επιπτώσεις των γιορτών στα δόντια μας

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και παραδεχθείτε το, όλοι μικροί και μεγάλοι, άνδρες και γυναίκες, ανυπομονούμε να γευτούμε τα γλυκά και αλμυρά…

Ζάχαρη: Έξι επιπτώσεις σε μυαλό και σώμα, εκτός από την αύξηση βάρους

Όλοι γνωρίζουμε ότι η ζάχαρη προκαλεί την αύξηση βάρους, σύμφωνα με νεώτερα επιστημονικά δεδομένα όμως έχει και σοβαρές επιπτώσεις στον…

Οι άγνωστες αντιγηραντικές ιδιότητες της ζάχαρης

Μη σας ξεγελά ο τίτλος... Δυστυχώς δεν μπορούμε να γυρίσουμε τον χρόνο πίσω και να δείχνουμε 10 χρόνια νεότεροι τρώγοντας…

Ζάχαρη: Δείτε σε ποια ποσότητα είναι θανατηφόρα!

Τη νύχτα του Χαλοουίν, το οποίο γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 31ης Οκτωβρίου σε πολλές χώρες του κόσμου, ως γνωστόν μικροί…

Εξωσωματική γονιμοποίηση: Οι τροφές που μειώνουν τα ποσοστά επιτυχίας

Οι γυναίκες που υποβάλλονται σε θεραπεία εξωσωματικής γονιμοποίησης είναι σκόπιμο να ακολουθούν υγιεινή διατροφή, η οποία δρα ευεργετικά στη λειτουργία…

Πάνω από 268 εκ. παιδιά υπέρβαρα και 91 εκ. παχύσαρκα παγκοσμίως ως το 2025

Σε υπ’ αριθμόν ένα εχθρό της υγείας διεθνώς εξελίσσεται η παιδική παχυσαρκία. Οι επιστήμονες πλέον κάνουν λόγο για σκληρή «μάχη»…

Ο ΠΟΥ ζητά αύξηση της φορολογίας στα αναψυκτικά με πολλή ζάχαρη

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας κάλεσε τις κυβερνήσεις να αυξήσουν τους φόρους στα σακχαρούχα αναψυκτικά προκειμένου να καταπολεμήσουν τις παγκόσμιες επιδημίες…