Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών και γονιμότητα: Ο ρόλος της ζάχαρης
Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών είναι η συχνότερη ορμονική διαταραχή των νέων γυναικών, σε πολλές από αυτές όμως μένει αδιάγνωστο.
ΖΑΧΑΡΗ
Τα 4 «υγιεινά» πρωινά που πρέπει να αποφεύγεις αν προσπαθείς να χάσεις βάρος
Εάν έχετε υποβάλλει τον εαυτό σας στο... μαρτύριο της δίαιτας, σίγουρα γνωρίζετε ποιες είναι οι τροφές που πρέπει να αποφεύγετε…
Υγιεινές τροφές με «κρυμμένη» ζάχαρη: Δείτε ποιες είναι
Προσέχετε το βάρος και την υγεία σας και προσπαθείτε να τρέφεστε σωστά, αποκλείοντας τα γλυκά και τη ζάχαρη.
Πέντε υπέροχα πράγματα που θα συμβούν στον οργανισμό σας αν κόψετε τη ζάχαρη
Το να βγάλετε εντελώς τη ζάχαρη από τη ζωή σας σαφώς και δεν είναι εύκολη υπόθεση, αν όμως μάθετε τα…
Υδατάνθρακες: Να τους γευόμαστε ή να τους... φοβόμαστε;
Για να κατανοήσουμε την επιρροή που έχουν στην διατροφή μας οι υδατάνθρακες, πρέπει αρχικά να τονίσουμε ότι διαχωρίζονται σε απλούς…
Ροφήματα με ζάχαρη: Μάθετε πόσο γερνούν τον εγκέφαλο
Η συστηματική κατανάλωση ζάχαρης συνδέεται με μια σειρά κινδύνων για την υγεία, κυρίως μέσω της αύξησης του σωματικού βάρους και…
Τροφές που περιέχουν «κρυμμένη» ζάχαρη αλλά δεν το γνωρίζετε
Τα περισσότερα τυποποιημένα προϊόντα περιέχουν ζάχαρη. Ακόμη και αυτά όμως που θεωρούνται περισσότερο υγιεινά από άλλα, μπορεί να είναι πηγές…
Το ρόφημα που αποτρέπει τις απότομες αυξομειώσεις του σακχάρου
Μετά την κατανάλωση ενός έτοιμου χυμού ή μιας σοκολάτας παρατηρείται απότομη αύξηση στα επίπεδα του σακχάρου του αίματος, η οποία…
Ο αντίκτυπος της ζάχαρης στα όργανα του σώματος μέσα από ένα διαδραστικό γράφημα
Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης είναι γνωστό πως συνδέεται με ποικίλα προβλήματα υγείας, κυρίως με τον διαβήτη τύπου 2 και την…
Προϊόντα με χαμηλά λιπαρά & λίγη ζάχαρη: Ποιες «παγίδες» κρύβουν
Ακόμη κι αν δεν κάνετε δίαιτα πιθανότατα προτιμάτε προϊόντα με την ένδειξη «χαμηλά λιπαρά» και «χωρίς ζάχαρη» προκειμένου να αποφύγετε…
Λιγούρα για γλυκό: Πού οφείλεται & και πώς θα την ξεπεράσετε
Αν δυσκολεύστε να αντισταθείτε σε κάθε γλυκό πειρασμό που βρίσκεται στο οπτικό σας πεδίο, δεν είστε μόνες.
Η κακή διατροφική συνήθεια που συμβάλλει στο Αλτσχάιμερ
Είναι γνωστό πως τα υπερβολικά υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα (υπεργλυκαιμία) αποτελούν χαρακτηριστικό γνώρισμα του διαβήτη και της παχυσαρκίας και…
Διατροφικές ελλείψεις: Δείτε πώς εμποδίζουν το αδυνάτισμα
Όλοι λίγο-πολύ καταλαβαίνουμε πόσο απογοητευτικό είναι να έχει δοκιμάσει κανείς κάθε πιθανό τρόπο και μέσο, αλλά τελικά να μη μπορεί…
Πόσες θερμίδες παίρνουμε από τον καφέ και το τσάι
Οι περισσότεροι άνθρωποι συνηθίζουν να ξεκινούν τη μέρα τους με ένα φλιτζάνι καφέ ή τσάι, χωρίς να σκέφτονται πόσες θερμίδες…
Παχυσαρκία: Παράνομη η απεριόριστη κατανάλωση αναψυκτικών με ζάχαρη στη Γαλλία
«Τέλος» στην απεριόριστη κατανάλωση αναψυκτικών με ζάχαρη βάζει η Γαλλία, σε μία προσπάθεια καταπολέμησης της παχυσαρκίας.
Ζάχαρη vs αλάτι: Τι είναι πιο βλαβερό για την καρδιά;
Παραδοσιακά οι γιατροί αναγνωρίζουν το αλάτι ως τον νούμερο ένα διατροφικό κίνδυνο για την καρδιά, καθώς έχει συνδεθεί με την…
Σάκχαρα εναντίον λιπαρών: Ποια είναι πιο επικίνδυνα τελικά;
Έχετε σκεφτεί ότι οι διατροφικές επιλογές σας επηρεάζουν ουσιαστικά τον οργανισμό σας και πως πολλές από τις χρόνιες παθήσεις δεν…
Ακμή: Οι 5 «υγιεινές» τροφές που πρέπει να αποφεύγεις
Η συμβολή της διατροφής στην υγεία του δέρματος είναι σημαντική.
Μήπως έχετε εθισμό στη ζάχαρη; Το τεστ των 8 ερωτήσεων
Η ζάχαρη βρίσκεται σχεδόν σε όλα τα έτοιμα προϊόντα που καταναλώνουμε, από τα αρτοποιήματα και τα δημητριακά μέχρι τα κρακεράκια…
Οι επιπτώσεις των γιορτών στα δόντια μας
Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και παραδεχθείτε το, όλοι μικροί και μεγάλοι, άνδρες και γυναίκες, ανυπομονούμε να γευτούμε τα γλυκά και αλμυρά…
