Γιατί τα δημητριακά με ζάχαρη είναι η χειρότερη επιλογή για τα παιδιά
Τα δημητριακά καταναλώνονται τις τελευταίες δεκαετίες από τα περισσότερα παιδιά είτε στο πρωινό γεύμα είτε ως εναλλακτική άλλων γευμάτων μέσα…
ΖΑΧΑΡΗ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΑ
Πώς να μειώσετε την ζάχαρη στην διατροφή των παιδιών
H ζάχαρη είναι ένα τρόφιμο που μας δίνει κενές θερμίδες δηλαδή μας δίνει θερμίδες χωρίς να μας προσφέρει κάποιο θρεπτικό…
Χυμοί φρούτων: Είναι υγιεινοί για τα παιδιά;
Η αυξημένη κατανάλωση χυμών οδηγεί σε αύξηση της πρόσληψης θερμίδων που μπορεί να σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για αύξηση βάρους…
