Αϋπνία: Πώς επηρεάζει την εμφάνιση και την επιδερμίδα (εικόνες)
Tο Εθνικό Ίδρυμα Ύπνου συνιστά ότι οι ενήλικες πρέπει να ξεκουράζονται από επτά έως εννέα ώρες κάθε βράδυ και αναφέρει…
ΥΠΝΟΣ ΚΑΙ ΔΕΡΜΑ
Συμβουλές για να κρατήσετε τον χρόνο μακριά από την επιδερμίδα σας
Η γήρανση είναι μια φυσιολογική βιολογική διαδικασία που συμβαίνει σε όλους τους ζωντανούς οργανισμούς. Ο άνθρωπος αλλάζει καθώς γερνάει και…
Βελτιώστε την όψη της επιδερμίδας σας με τη βοήθεια του ύπνου
Οι ειδικοί συνιστούν να κοιμόμαστε επτά με εννέα ώρες κάθε μέρα. Με τον τρόπο αυτό, όχι μόνο θα μειώσουμε τον…
