ΥΓΡΑ

Είμαι έγκυος: Πόσα υγρά πρέπει να καταναλώνω;

Στην εγκυμοσύνη της κάθε γυναίκα παρατηρεί αλλαγές τόσο σωματικές όσο και ψυχολογικές.

Ποια είναι η σημασία της αναπλήρωσης υγρών κατά την άσκηση;

Η αναπλήρωση των υγρών κατά τη διάρκεια παρατεταμένηςάσκησης, αποτελεί θέμα ιδιαίτερης σημασίας.