Σκελετική υγεία: Με ποιες τροφές και σε ποια ποσότητα θα τη θωρακίσετε Οι κατάλληλες τροφές στο πλαίσιο μιας υγιεινής διατροφής, μπορούν να σας βοηθήσουν να προστατεύσετε τα οστά σας.
Υγεία οστών: 4 σημάδια που δείχνουν ότι κινδυνεύετε Η οστεοπόρωση δεν είναι πάθηση των ηλικιωμένων, όπως θεωρούν οι περισσότεροι, αλλά αφορά και νεώτερες ηλικίες λόγω της αύξησης του…