ΥΓΕΙΑ ΚΑΡΔΙΑΣ

Γιατί πρέπει να φροντίζετε τα δόντια σας αν θέλετε γερή καρδιά

Η στοματική υγεία μπορεί να έχει αντίκτυπο στην υγεία της καρδιάς, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.

Τι συμβαίνει στην καρδιά και τις αρτηρίες μας καθώς γερνάμε

Πολλά τρόφιμα αναγράφουν στις ετικέτες τους ότι κάνουν καλό στην καρδιά. Γνωρίζετε όμως τι σημαίνει υγεία της καρδιάς και γιατί…

Υγεία καρδιάς: Πώς επηρεάζει το εγκέφαλο

Οι καρδιαγγειακές παθήσεις έχουν ενοχοποιηθεί για διάφορες εγκεφαλικές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένων των εγκεφαλικών επεισοδίων, της άνοιας και της γνωστικής εξασθένησης.

Δύναμη ποδιών: Τι δείχνει για την υγεία της καρδιάς

Η ενδυνάμωση των ποδιών μπορεί να προστατεύσει την καρδιά, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης.

Μιλάτε πολύ στο κινητό; Γιατί και πόσο κινδυνεύει η καρδιά σας

Οι άνθρωποι που μιλάνε στο κινητό για 30 λεπτά ή περισσότερο την εβδομάδα, αντιμετωπίζουν αυξημένο κατά 12% κίνδυνο υπέρτασης σε…

Τι πρέπει να προσέχετε στη μέση ηλικία για να προλάβετε εγκεφαλικό και άνοια

Η καλή υγεία της καρδιάς προάγει την καλύτερη υγεία του εγκεφάλου και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου για…

Πως προσέχουμε την καρδιά μας στις γιορτές

Η περίοδος των γιορτών και ειδικά των Χριστουγέννων συνδυάζεται, για τους περισσότερους, με χαλαρή διάθεση, ευκαιρία για συναντήσεις με την…

Βιταμίνες, ιχθυέλαια, μέταλλα: Ποια ωφελούν και ποια βλάπτουν την καρδιά;

Μπορεί η λήψη ενός συμπληρώματος διατροφής να μειώσει πραγματικά τον κίνδυνο καρδιακής νόσου;

Ώρες ύπνου και υγεία καρδιάς: Οι αναθεωρημένες οδηγίες της Αμερικανικής Ένωσης Καρδιολογίας

Αν θέλετε να διατηρήσετε την καρδιά σας υγιή, αυξήστε τις ώρες ξεκούρασης, προτείνει μια νέα μελέτη.

Οι επιπτώσεις της ατμοσφαιρικής ρύπανσης στην υγεία της καρδιάς των εφήβων

Οι εκπομπές ρύπων από αυτοκίνητα, λεωφορεία και σταθμούς ηλεκτροπαραγωγής, μπορεί να προκαλούν ακανόνιστους καρδιακούς παλμούς στους εφήβους, αυξάνοντας τον κίνδυνο…

Αλτσχάιμερ: Τι δείχνει για τον εγκέφαλο η υγεία της καρδιάς στα 30

Νέα μελέτη του Πανεπιστημιακού Κολλεγίου του Λονδίνου δείχνει ότι ο δρόμος προς την άνοια μπορεί να ξεκινάει ήδη από την…

Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας: Οι αναθεωρημένοι κανόνες για υγιή καρδιά

Το 2010 η Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας δημοσίευσε μία λίστα με τους 7 κανόνες της καλής καρδιαγγειακής υγείας υπό τον τίτλο…

Οι καθημερινές συνήθειες που βλάπτουν την καρδιά σας (εικόνες)

Η διατήρηση φυσιολογικού βάρους και η τακτική μέτρηση της χοληστερίνης, αποτελούν βασικούς τρόπους πρόληψης των καρδιακών προβλημάτων.

Οι παράγοντες που γερνούν την καρδιά πρόωρα (εικόνες)

Η ηλικία της καρδιάς είναι μια έννοια που χρησιμοποιούν οι επιστήμονες για να περιγράψουν τις βιολογικές βλάβες που υφίσταται η…

16 τρόποι να βελτιώσετε φυσικά την υγεία της καρδιάς (video)

Τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου σε άνδρες και γυναίκες και είναι υπεύθυνα για πάνω από τους μισούς…

Οι δραστηριότητες που ωφελούν περισσότερο την καρδιά σας (εικόνες)

Πολλές μελέτες επιβεβαιώνουν τα οφέλη της άσκησης για την καλή καρδιαγγειακή υγεία και ειδικά των ατόμων μεγαλύτερης ηλικίας.

Η ιδανική διατροφή για την καρδιά (έρευνα)

Πλήθος μελετών και κλινικών δοκιμών έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η παραδοσιακή μεσογειακή διατροφή σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο καρδιοπάθειας, διαβήτη,…

Γυναικεία καρδιά: Τι να θυμόμαστε, τι να προσέχουμε, τι να κάνουμε

Οι παράγοντες κινδύνου και οι κλινικές εκδηλώσεις υποδηλώνουν ότι η παθοφυσιολογία και η επίπτωση των καρδιαγγειακών νοσημάτων διαφέρουν μεταξύ γυναικών…