Περπάτημα: Γιατί είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο για την υγεία μας; Περπάτημα ή τρέξιμο; Ένα δίλλημα, που είναι αλήθεια, πως προβληματίζει πολύ κόσμο;