Απώλεια βάρους: Τα φρούτα & οι χυμοί με την περισσότερη ζάχαρη (εικόνες)
H φρουκτόζη είναι φυσικό σάκχαρο που υπάρχει στα φρούτα, τα λαχανικά και το μέλι.
ΧΥΜΟΙ ΖΑΧΑΡΗ
Πόσα κιλά θα πάρετε σε ένα χρόνο, αν πίνετε ένα αναψυκτικό κάθε μέρα (πίνακας)
Αν ένας γλυκός καφές έχει κατά μέσο όρο τρεις κουταλιές ζάχαρης, τότε αναψυκτικό των 330 ml έχει σχεδόν την τριπλάσια…
