Η μακρά παραμονή μπροστά στις οθόνες αλλοιώνει την ποιότητα του ύπνου Όσο αυξάνει ο συνολικός χρόνος που ένας έφηβος περνάει μπροστά στις κάθε είδους οθόνες των διαφόρων ηλεκτρονικών συσκευών (tablets, smartphones…