Οι 6 κανόνες για να μην πάρετε βάρος την περίοδο των γιορτών Την περίοδο των Χριστουγέννων αυξάνονται οι κοινωνικές συνευρέσεις, γεγονός που δυσκολεύει σε μεγάλο βαθμό την προσπάθεια να διατηρήσει κανείς το…
Χριστούγεννα 2016: Οδηγός διατροφικής επιβίωσης για να μην πάρετε κιλά Οι ημέρες των Χριστουγέννων είναι ημέρες χαράς, γιορτής, ξεκούρασης και διασκέδασης. Πέραν όμως τούτων, είναι και ημέρες που καταναλώνεται αρκετό…