Τι να πιείτε για να χωνέψετε καλύτερα μετά από μεγάλο γεύμα
Όταν καταπίνουμε το φαγητό μας ή πίνουμε κάτι, οι τροφές και τα υγρά ταξιδεύουν μέσω του οισοφάγου στο στομάχι, όπου…
ΧΩΝΕΨΗ
Εορταστικό τραπέζι: Πώς θα το απολαύσετε χωρίς προβλήματα (εικόνες)
Το εορταστικό μενού είναι πλούσιο σε εδέσματα, αλλά και σε θερμίδες.
Τα μυστικά της νηστίσιμης, φυτικής διατροφής
Η νηστεία αποτελεί ιδανική ευκαιρία για αποτοξίνωση του οργανισμού, καθώς μειώνεται η κατανάλωση τροφίμων ζωικής προέλευσης, που είναι πλούσια σε…
9 τρόποι να διατηρήσετε την υγεία του πεπτικού σας συστήματος
Το 1/3 το πληθυσμού παγκόσμια πάσχει από πρόβλημα του πεπτικού συστήματός του με τα πιο συχνό να είναι η καούρα…
Πώς να χωνέψετε εύκολα το πλούσιο γιορτινό μενού
Η εορταστική περίοδος συνήθως κορυφώνεται την Παραμονή της Πρωτοχρονιάς, έχοντας οι περισσότεροι από εμάς διασκεδάσει, χορέψει, ξεφαντώσει και φυσικά έχοντας…
