Το σνακ που μειώνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας
Η καθημερινή κατανάλωση μιας μικρής ποσότητας ξηρών καρπών, είναι αρκετή για να σας προστατέψει από τα καρδιαγγειακά νοσήματα, σύμφωνα με…
ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ ΚΑΙ ΣΤΕΦΑΝΙΑΙΑ ΝΟΣΟΣ
Καρύδια: Πόσα πρέπει να τρώτε για να μειώσετε τον κίνδυνο διαβήτη και καρδιοπάθειας
Οι άνθρωποι που τρώνε μια χούφτα καρύδια καθημερινά, μειώνουν την αρτηριακή τους πίεση και προλαμβάνουν την αύξηση του βάρους τους,…
Ξηροί καρποί: Πόσο μειώνουν τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου, καρκίνου & πρόωρου θανάτου
Οι ξηροί καρποί αποτελούν σημαντικό κομμάτι της διατροφής κατά την εορταστική περίοδο των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς.
