Αρκούν 20 λεπτά για να βελτιώσετε την υγεία σας - Δείτε πώς
Ένας από τους πιο εύκολους τρόπους για να βελτιώσετε την υγεία σας και να νιώσετε πιο ευτυχισμένοι, είναι να περάσετε…
ΒΟΛΤΑ ΣΤΟ ΠΑΡΚΟ
Περπατήστε στο πάρκο για να μειώσετε την πίεση και να διώξετε την κατάθλιψη
Μια βόλτα 30 λεπτών στο πάρκο αρκεί για να μειωθεί η κατάθλιψη κατά 7% και να πέσει η υψηλή αρτηριακή…
