Βιταμίνη B12: Σημάδια υπερδοσολογίας - Πότε πρέπει να τη σταματήσετε
Η βιταμίνη Β12 είναι απαραίτητη για την υγιή λειτουργία του οργανισμού και λαμβάνεται μέσω μιας ισορροπημένης διατροφής.
ΒΙΤΑΜΙΝΗ B12
Βιταμίνη B12: Υπάρχει σε φρούτα και λαχανικά; Ποιες είναι οι καλύτερες πηγές
Η βιταμίνη Β12 είναι ένα θρεπτικό συστατικό ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της συνολικής υγείας και των επιπέδων ενέργειας.
Μετεμμηνόπαυση και κάταγμα ισχίου: Οι βιταμίνες που αυξάνουν τον κίνδυνο
Κάθε χρόνο, περίπου 450.000 άνθρωποι στην Ευρώπη σπάνε το ισχίο τους.
Με ποια ψυχολογικά συμπτώματα εκδηλώνεται η έλλειψη βιταμίνης B12
Μελέτες δείχνουν ότι το 15% των ανθρώπων έχουν έλλειψη βιταμίνης Β12, ενώ σχεδόν το 40% βρίσκονται σε οριακό σημείο.
Συχνοί πονοκέφαλοι: Με ποια έλλειψη συνδέονται και πώς θα την αναπληρώσετε (εικόνες)
Ένας περιστασιακός πονοκέφαλος περνά γρήγορα και δεν επανέρχεται.
