Βάδισμα v/s τρέξιμο: Ποιο είναι καλύτερο για την υγεία Τα οφέλη της άσκησης για την υγεία είναι αδιαμφισβήτητα. Το βάδισμα και το τρέξιμο συγκαταλέγονται στις πιο δημοφιλείς μορφές άσκησης.
