Μνήμη: Με ποια άσκηση θα την τονώσετε
Με την πάροδο των ετών η μνήμη φθίνει γεγονός που έχει επιπτώσεις σε όλους τους τομείς της καθημερινότητας, αλλά και…
ΤΖΟΚΙΝΓΚ ΟΦΕΛΗ
Τζόκινγκ: Από ποιες μορφές καρκίνου προστατεύει και πόσο
Πλήθος ερευνών έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η καλή φυσική κατάσταση και η συστηματική άσκηση προσφέρουν σημαντική προστασία έναντι αρκετών…
Μελέτες ΤΕΦΑΑ Παν. Θεσσαλίας: Η σωστή ψυχολογική στρατηγική για το τζόκινγκ
Αυξάνεται διαρκώς στην Ελλάδα ο αριθμός των ανδρών και των γυναικών που ασχολούνται µε το τζόκινγκ για λόγους αναψυχής και…
