Ο τρόπος ζωής που μπορεί να αντισταθμίσει τις επιπτώσεις των γονιδίων
Ένας υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να αντισταθμίσει τις επιπτώσεις των γονιδίων που μειώνουν τη διάρκεια της ζωής κατά περισσότερο από…
ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ
Οι 7 παράγοντες του τρόπου ζωής που μειώνουν τον κίνδυνο κατάθλιψης
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, περίπου 1 στους 20 ενήλικες βιώνει κατάθλιψη και η πάθηση επιβαρύνει σημαντικά τη δημόσια…
8 καθημερινές συνήθειες που κάνουν κακό στην υγεία (video)
Ο τρόπος ζωής και οι συνήθειες, που ακολουθεί κάθε άνθρωπος καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό την κατάσταση της υγείας του, στο…
Οι 6 καθημερινές συνήθειες που σου μικραίνουν τη ζωή (pics)
Δες ποιες φαινομενικά «αθώες» συνήθειες μπορούν να σου κόψουν χρόνια!
Γήρας, ανοσοκατασταλτικά και τρόπος ζωής διαταράσσουν το ανοσιακό
Τεράστιο θέμα αποτελούν παγκοσμίως οι ανοσοανεπάρκειες, δηλαδή οι διαταραχές του ανοσιακού συστήματος, οι οποίες αναπτύσσονται στην πορεία της ζωής του…
Ο τρόπος ζωής που ευθύνεται για 7 στους 10 θανάτους
Παρότι το παγκόσμιο μέσο προσδόκιμο επιβίωσης έχει αυξηθεί κατά 10 χρόνια μεταξύ 1990 και 2015, τα προσδοκώμενα χρόνια με καλή…
Αλλάξτε τρόπο ζωής για να προστατεύσετε το μυαλό σας
Μια πρόσφατη έρευνα έρχεται στο φως να αποδείξει ότι μια σειρά μέτρων μπορεί να προλάβει την εξασθένηση των γνωστικών μας…
Ποιες είναι οι συνήθειες που θα σας προστατεύσουν από το εγκεφαλικό
Ερευνητές από το Κέντρο για τον Καρκίνο στη Χαϊδελβέργη της Γερμανίας εντόπισαν τους βασικότερους παράγοντες που συμβάλλουν στην πρόληψη του…
Εννέα τρόποι για να περιορίσετε τις πιθανότητες καρκίνου
Πρόσφατη έρευνα σχετική με τον καρκίνο, κατέδειξε ότιυπάρχουν άτομα τα οποία έχουν υψηλές πιθανότητες να νοσήσουν. Ωστόσο, αυτό δενισχύει απαραίτητα…
Lancet: Ο υγιεινός τρόπος ζωής ανανεώνει τα κύτταρα
Οι τροφές ολικήςάλεσης, η άσκηση και ο διαλογισμός ενισχύουν την υγεία. Πρόσφατη μελέτη δείχνειότι ποτέ δεν είναι αργά να ακολουθήσουμε…
