Το top 10 των τροφών με αρνητικές θερμίδες
Οι περισσότεροι άνθρωποι εστιάζουν στον αριθμό των προσλαμβανομένων θερμίδων όταν προσπαθούν να χάσουν ή να πάρουν βάρος.
ΤΡΟΦΕΣ ΜΕ ΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ
Δίαιτα αρνητικών θερμίδων: Πόσο αποτελεσματική είναι;
Η δίαιτα των αρνητικών θερμίδων υποστηρίζει ότι τροφές όπως το σπανάκι, το μπρόκολο, το κουνουπίδι, τα σπαράγγια κτλ. (αποκλειστικά φυτικές)…
Το λαχανικό που «καίει» διπλάσιες θερμίδες απ’ όσες δίνει!
Αφήστε ό,τι κάνετε και τρέξτε στο κοντινότερο μανάβικο!
Δίαιτα αρνητικών θερμίδων: Ποιες τροφές περιλαμβάνει
Η δίαιτα των «αρνητικών θερμίδων» υποστηρίζει ότι ορισμένες τροφές, κατά τη διαδικασία της πέψης, απαιτούν από τον οργανισμό περισσότερη ενέργεια…
