Η επιστήμη πίσω από την αυστηρή χορτοφαγία και γιατί όλο και περισσότεροι αθλητές την προτιμούν
@womentennis Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται σε μεγάλη μερίδα του πληθυσμού, μια διαρκώς αυξανόμενη τάση που δείχνει μια στροφή στη διατροφή χωρίς…
ΤΕΝΙΣ
Τένις: Τι προσφέρει σε ένα παιδί και γιατί να το επιλέξετε
Οι καλοκαιρινές διακοπές σε μερικές εβδομάδες ολοκληρώνονται και τα παιδιά θα επιστρέψουν στην καθημερινότητά τους.
Η ελίτ του τένις γίνεται όλο και πιο μυώδης
Αν ένας αθλητής του τένις θέλει να βρεθεί στις κορυφαίες θέσεις διεθνώς και να κατακτήσει τρόπαια σε διάσημα τουρνουά, όπως…
Οι κίνδυνοι για τους "αθλητές του Σαββατοκύριακου"
Τους βλέπουμε Κυριακές και αργίες να κάνουν τζόγκινγκ στα πάρκα και στις λεωφόρους, με τη φόρμα, τα ντιζαϊνάτα sneakers τους…
Τρία μυστικά για άσκηση χωρίς τραυματισμούς
Η βελτίωση του καιρού ανεβάζει τη διάθεση και κάνει πιο ευχάριστες τις γυμναστικές δραστηριότητες εκτός σπιτιού. Αν όμως δεν είστε…
